Bodybuilding

A categoria Bodybuilding é a expressão máxima do fisiculturismo, destinada a atletas que buscam desenvolver ao extremo todos os grupos musculares, com foco em volume, definição, simetria e proporção corporal. Aqui, não podem existir pontos fracos ou músculos subdesenvolvidos — o físico deve ser completo, equilibrado e visualmente impactante.

Os atletas seguem rotinas intensas de treino e estratégias rigorosas de preparação pré-competição para alcançar o menor percentual de gordura possível, eliminando água subcutânea e revelando densidade muscular, cortes profundos e um aspecto tridimensional da musculatura.

A apresentação inclui poses compulsórias clássicas como duplo bíceps, dorsal de frente e costas, peitoral e tríceps lateral, abdominal com coxa e o tradicional "mais musculoso". A vestimenta é uma sunga simples, de 1 a 4 cm na lateral, cobrindo adequadamente os glúteos e a região frontal. É proibido o uso de acessórios, exceto aliança de casamento. Os atletas devem competir descalços, com tinta corporal aplicada corretamente — sendo a Protan a recomendada.

A categoria é dividida por faixa etária (Juvenil, Sênior, Master) e peso corporal, e como em todas as modalidades do fisiculturismo, o julgamento é comparativo: vence quem apresentar o conjunto mais completo, harmônico e impressionante dentro dos critérios técnicos da categoria.